groupe d'enfants couchés sur le ventre, le sourire aux lèvres

De plus en plus d'études démontrent les innombrables bienfaits que la méditation peut apporter aux enfants. Soumis dès leur plus jeune âge aux facteurs de stress et à la pression imposée par le monde extérieur, les enfants ont eux aussi un besoin vital de se ménager un espace de paix, de détente et de jeu, dans lequel ils peuvent se ressourcer et stimuler harmonieusement leur imaginaire. C'est dans ce but qu'Elan Sarro a composé un album de méditation guidée de plus de 40 minutes, pour les enfants de 4 à 10 ans. L'album de neuf pistes (voir plus bas) est accompagné d'un livre écrit à l’attention des parents, pour les aider à comprendre les bienfaits que peut apporter la méditation dans leur vie et celle de l’enfant.

LivreCD RomElan Sarro, a su mêler sa passion pour la méditation et son intérêt grandissant pour les pratiques qui aident l’enfant à s’épanouir au contact de sa petite flamme, celle de son âme. Riche de plusieurs années d’expérience dans la pratique de la méditation guidée pour les « grands », il a mis cette fois-ci ses compétences au service des « petits ». Au travers des exercices simples et pratiques qu’offrent ce livre ainsi que l'album, l’enfant apprendra à méditer en se concentrant, en se relaxant et en stimulant son imagination.

Au travers des neuf méditations guidées de cet album, l’enfant est invité à vivre un fabuleux voyage intérieur, au cours duquel il fera la rencontre de personnages fantastiques et vivra des expériences hautes en couleurs : se ressourcer auprès d’une cascade magique, voler dans les airs avec un cygne majestueux, apprécier le parfum des fleurs, méditer en pleine conscience avec un papillon, se balader sur le dos d’une licorne, etc.

Tous les ingrédients sont réunis afin que l’enfant se sente joyeux, aimé et en sécurité dans cet univers féérique.

 
Le livre ainsi que l'album sont disponibles à la vente dans les formules suivantes :
 

Livre papier +
Album CD-Rom

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Voici les titres de l'album. Les différents personnages indiqués en gras sont tous incarnés par des voix différentes.

  1. L’ami imaginaire et la relaxation (3:56)
  2. Le jardin et la fleur au doux parfum (4:13)
  3. Ressentir le corps avec le joli papillon (7:54)
  4. Balade dans les arbres avec le singe funambule (3:15)
  5. Le vieux sage et son arbre magique (4:51)
  6. Dans les airs avec le majestueux cygne (5:18)
  7. La cascade et son eau vivifiante (2:58)
  8. Sur le dos de la bienveillante licorne (5:50)
  9. De bonnes pensées pour tous (2:24)

 

Quelques témoignages reçus des parents :

Ma fille est un peu petite (3 ans et demi), elle a eu du mal avec l'exercice du papillon, mais je voyais qu'elle essayait de visualiser le papillon sur elle. Elle n'a pas voulu écouter l'histoire avec le singe funambule, je m'en doutais elle est assez peureuse. Elle a beaucoup aimé l'histoire du cygne, mais elle a tenu à ce que je monte dessus avec elle. Quand il s'est posé elle m'a dit « c'était super papa ! ». Merci pour votre travail. Grâce à vous je peux amener ma fille progressivement à cette espèce de « sensibilité » sans avoir peur de mal m'y prendre. J'ai aussi peur des mots que j'utilise pour nommer tout ça. Il peut y avoir des adultes qui ont une mauvaise image de la méditation, ou une image empreinte de clichés. Et je ne voudrais pas que du coup elle réprime ses élans vers ce retour vers elle (ou ce maintien vers elle). Christophe.

Je pratique la méditation de manière régulière depuis 3 ans. J'ai entre autre découvert de nombreuses méditations guidées sur le site www.meditationsguidees.com. Quand ma fille, âgée à ce moment là de 2 ans était agitée le soir, je lui faisais écouter des méditations guidées pour enfant. Aussi, quand j'ai su que Elan Sarro préparait un livre et un CD de méditation pour enfant je n'ai pas hésité à participer à l'aventure. Et le résultat est parfait ! Ma fille, qui a 5 ans maintenant, adore écouter son CD de méditation, qu'elle fait écouter aussi a ses copines! Elle l'écoute souvent pour s'endormir le soir quand elle n'arrive pas à trouver le sommeil. Cela la rassure et l'aide à apprendre à s'apaiser toute seule. Christine.

Dans ce livre et ce CD de méditations guidées pour enfants votre amour des enfants et votre amour du partage de l'amour universel et spirituel ressort dans les mots choisis et les intonations de voix (que d'amour !!!). C'est une pépite d'amour et de joie qui ne peux que plaire aux parents et aux enfants dans ce monde actuel un peu difficile à vivre. Loi de la Gratitude : Merci Merci Merci pour ce cadeau. Je pense que nous serons nombreux à attendre la suite de ce qui vous tiens à coeur et que vous voudrez bien partager avec nous. Encore Merci. Carole

 
Le livre ainsi que l'album sont disponibles à la vente dans les formules suivantes :
 

Livre papier +
Album CD-Rom

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Pour contacter l'auteur, Elan Sarro, vous pouvez utiliser le formulaire de contact de son site internet.

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